10/12/2011
Furto
Questa mattina verso le ore dodici sono andato Tor Vergata per una sessione di allenamento. Avevo programmato un 10 km così composto: 5 km di riscaldamento e 5 x 1000mt a 4.30 /km con una pausa di 2 minuti tra una ripetuta e l'altra. E' andato tutto perfettamete. Ottime sensazioni e sessione di allenamento come programmato.
Verso 13,30 sono tornato verso la macchina per rincasare quando ho scoperto mio malgrado che mi avevano spaccato il vetro posteriore della macchina. Mi hanno rubato una tuta vecchia, la maglietta della roma-ostia edizione 2008 un sacchetto della nike, un asgiugamano sporco che avevo usato il giorno prima, 20 euro, un bel giacchetto tecnico (peccato!!!), ma soprattutto la patente e le chiavi di casa.
La situazione sociale è veramente degenerata. Chi compie questi gesti è un miserabile, disperato, che si attacca a quattro stracci, ma la cosa che mi fa incazzare è che non risparmia i documenti o le chiavi di casa.
Buona corsa a tutti.
AntoM
21:22
Scritto da: antom3
| Link permanente | Commenti (0)
|
Segnala
| OKNOtizie | 
Facebook
22a Corri per il Parco
La mattina di giovedì 8 dicembre si è tenuta a Roma Tor Tre Teste la 22a edizione della Corri per il Parco.
La giornata è stata dal punto di vista metereologico splendida. Giusta temperatura per correre. Il percorso di 10 km, si è snodato interamete nel parco, tra i saliscendi e lo sterrato. E' stata una bella mattina di sport e divertimento, credo apprezzata da molti. Il pacco gara è stato soddisfacente e ottimamente relazionato al costo del pettorale. In definitiva penso che si debbano fare i complimenti al comitato organizzatore.
AntoM
21:03
Scritto da: antom3
| Link permanente | Commenti (0)
|
Segnala
| OKNOtizie | Facebook
07/12/2011
Tempi Duri
La situazione sociale non è delle migliori e neanche quella familiare. Si prospettano tempi difficili. Dovrò tenere duro ed essere molto molto paziente.
Speriamo di facerla....
AntoM
22:31
Scritto da: antom3
| Link permanente | Commenti (0)
|
Segnala
| OKNOtizie | Facebook